随着社会的发展，我们的生活发生变化，而最引人瞩目的就是健康。一些慢性病成为影响我国人群健康的主要危害，因此慢病的防治也成了大家最关注的话题。本课程由北京师范大学运动人体科学专家带您了解高血压、颈椎病、抑郁症等常见慢病的病因及表现，带您科学运动，打造健康的生活方式。
运动与慢病防治
-
第一节 代谢综合征的定义、流行特点、危害(16:55)
-
第二节 代谢综合征的发病机制、预防和治疗(14:11)
-
第三节 代谢综合征运动康复的方法(12:27)
-
第一节 肥胖的定义、流行特点、危害、评估方法及标准(23:05)
-
第二节 肥胖的机制与治疗及其应对方法(11:01)
-
第一节 心脑血管疾病的概述、表现、危险因素(09:39)
-
第二节 心脑血管疾病的运动康复(05:37)
-
第一节 慢性胃肠疾病的概述、致病因素和常见表现(07:04)
-
第二节 慢性胃肠疾病的运动康复(07:56)
-
第一节 骨质疏松的概述、分类与常见原因(06:02)
-
第二节 骨质疏松的诊断、预防与治疗(05:19)
-
第三节 骨质疏松运动康复的方法(05:00)
-
第一节 过敏性哮喘概述、症状与体征及其发病机制(07:34)
-
第二节 过敏性哮喘检查与诊断、防治(16:52)
-
第三节 过敏性哮喘运动康复的方法(06:35)
-
第一节 抑郁症的概述、症状、分类、产生原因(14:24)
-
第二节 抑郁症的运动处方及其内容(13:07)
-
第三节 抑郁症运动康复的方法(03:05)
-
第一节 人际交往障碍的概述(08:14)
-
第二节 人际交往障碍的表现(08:41)
-
第三节 人际交往障碍的防治(04:16)
-
第四节 运动与人际交往障碍的防治---穿越电网(12:07)
-
第五节 运动与人际交往障碍的防治---素质拓展(10:17)
-
第一节 运动与经前综合症的防治(21:59)
-
第二节 经前综合症-束角式和坐角式(05:59)
-
第三节 经前综合症-猫式和虎式(05:56)
-
第四节 经前综合症-蝗虫式(03:26)
-
第五节 经前综合症-仰卧上举腿(03:27)
-
第六节 经前综合症-桥式(04:15)
-
第七节 经前综合症-连贯动作(16:59)
-
第一节 颈椎病的定义、病因及其表现(09:00)
-
第二节 运动与颈椎病的防治(09:02)
-
第一节 腰椎间盘突出症的定义、病因及其表现(07:30)
-
第二节 运动与腰椎间盘突出症的防治(24:13)
暂无相关数据
2021-01-27 11:28:11
2021-01-21 16:42:04