生活,离不开食物,和不同食物的亲密接触,又会对我们的生活产生重要影响。一个小小的饮食细节也许就能改变我们一生的命运,千万别让科学的饮食习惯与我们擦身而过。无论你处在老中青少哪个年龄段,无论你有什么样的知识背景,《身边的营养学》课程都能助你打造健康人生。因为,营养就在你身边。 希望同学们通过本课程的学习,能够掌握营养学的基础知识及方法,了解膳食结构与健康及常见慢性病之间的关系,在改善自身营养状况和健康水平的同时,也能惠及身边的人,并为后续的研究和学习打下坚实的基础。
身边的营养学
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导论(03:22)
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第一章 蛋白质(17:30)
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第二章 脂类(20:51)
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第三章 碳水化合物(16:47)
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第四章 膳食纤维(25:22)
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第五章 维生素(12:32)
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第六章 矿物质(22:21)
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第七章 水(14:20)
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2021-01-21 16:41:45
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